Bienvenue au Judo Club Saint-Marcel : là où l’esprit rencontre le mouvementÀ Saint-Marcel, petite commune en apparence tranquille de Bourgogne-Franche-Comté,…
Activité sportive : Sports d’Intérieur
Des sports à pratiquer à l’intérieur, que ce soit squash, yoga, crossfit ou escalade en salle. Découvrez des conseils pour progresser et trouver les meilleures installations près de chez vous.
La quadrupédie : retour aux sources du mouvement humainImaginez un instant : vous êtes en pleine forêt, le sol est…
Un dojo pas comme les autres : bienvenue au Judo Club Hettange-GrandeIl suffit d’un pas franchi sur le tatami du…
Une explosion de coups pour faire battre le cœurLe cardio boxing, ça cogne, ça transpire, et surtout… ça change la…
Pourquoi la cardio boxe ? Un ring au croisement de l’endurance et de la puissanceImagine un sport qui fusionne la…
Pourquoi la souplesse n’est pas un bonus, mais une nécessitéOn la néglige souvent, cette souplesse. Un peu comme ce pote…
Dans cet article, nous explorerons les différentes facettes de l’équilibre dans une raquette de padel et pourquoi il est crucial d’y prêter attention lors du choix de votre équipement.
Cet article explore les divers bienfaits pour la santé que le yoga peut offrir. Nous allons examiner ses effets sur le corps, l’esprit, et comment il peut améliorer la qualité de vie des pratiquants.
Créé au début des années 2000, le Crossfit permet de travailler sur l’ensemble des capacités physiques telles que la force, la vitesse, l’endurance, la flexibilité et l’agilité.
